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L’ alimentazione a basso contenuto di carboidrati, conosciuta abitualmente quale regime chetogenica, consiste in uno programma https://justpaste.it/fc0i2 alimentare incentrato sulla base della riduzione marcata dei carboidrati ed sull’incremento del aumento del consumo di grassi ed composti proteici. Siffatto approccio nutrizionale e stato originalmente elaborato al fine di contrastare l’ epilessia nei piccoli, bensi e diventato di moda anche come metodo per calare i chili di troppo e perfezionare una salute del metabolismo.

Seguendo la alimentazione a basso contenuto di carboidrati, lo corpo entra a un condizione metabolico denominato stato di chetosi, in cui ossida i trigliceridi per generare vigore invece di gli amidi. Cio porta a una accresciuta efficienza nel ossidazione degli grassi e potrebbe portare ad un’ rapida caduta di peso. Nondimeno, resta essenziale notare il fatto che questa alimentazione chetogenetica potrebbe risultare difficile da praticare nel lungo periodo e potrebbe comportare taluni effetti secondari come affaticamento, costipazione ed cattiva ossigenazione. Risulta raccomandato consultare un specialista in materia di benessere prima di iniziare ogni piano dietetico radicale come la dieta chetogenica.

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Codesta regime alimentare cheto, denominata abitualmente quale alimentazione chetogenica, costituisce un regime https://justpaste.it/fc0i2 alimentare fondato sulla base della riduzione drastica dei zuccheri ed sull’ aumento del consumo con trigliceridi ed aminoacidi. Tale metodo dietetico fu originariamente elaborato al fine di contrastare l’ epilessia nei bambini, ma e divenuto diffuso pure come modalita mirato a ridurre i chili di troppo e perfezionare una condizione del metabolismo.

Nella alimentazione chetogenica, il organismo incorre in uno stato del metabolismo chiamato chetosi, in cui ossida gli lipidi allo scopo di generare forza piuttosto che gli zuccheri. Cio porta a un’ incrementata efficienza nel bruciare degli trigliceridi e potrebbe causare ad una veloce caduta di peso. Pur tuttavia, resta importante notare che questa dieta cheto potrebbe risultare impegnativa da praticare per periodi prolungati ed puo implicare certi effetti collaterali come stanchezza, costipazione ed scarsa respirazione. E opportuno coinvolgere uno specialista in materia di benessere al fine di intraprendere qualsivoglia regime alimentare radicale come la dieta chetogenica.

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